Здравствуй новичок !

   Если сейчас ты читаешь эти строки, значит ты находишься на форуме "Монотрофное сыроедение".
Не поленись, прочитай эту вводную информацию. Она не обязательна к исполнению,
но облегчит твое понимание происходящего на форуме.

    Давай сразу разберемся с терминами.

   Монотрофное сыроедение, ВегаСыроМоноедение, СМЕ, сыромоноед (иногда просто сыромоно или сыроед).
В этих терминах заложена суть питания ВегаСыроМоноеда. Это питание Веганское и поэтому никаких животных продуктов.
Это питание Монотрофное, то есть за один прием пищи - один вид продукта. Ну и конечно это питание только Сырыми, естественными продуктами в том виде, в котором нам преподнесла их природа.То есть исключено любое воздействие на продукт как то: термообработка, заморозка,консервация, то есть все то, что убивает в продуктах жизнь.

Это суть самой идеи нашего питания и поэтому просьба к тебе новичок: отнесись с уважением к нашей идее, даже если твои взгляды не совпадают с ней или тебе она пока не понятна.

    Одновременно с этими на форуме могут быть использованы другие термины.

   "Блюдоман" - человек употребляющий блюда и имеющий зависимость от этого употребления.
Стоит сказать что сыроеды не пытаются этим термином оскорбить или обидеть людей питающихся традиционно. Ведь большинство нынешних сыроедов сами в прошлом блюдоманы, и понятие блюдомания придумано не сыроедами. Поэтому термин используется скорее как определение человека не имеющего отношения (возможно пока) к СМЕ. Но возможно на форуме ты увидишь негативные высказывания связанные с блюдоманами... ну что же... каждый может высказывать свое мнение. Ведь это форум и здесь есть модераторы.

   "Мертвая еда", "мертвяк" - Под этими терминами принято понимать продукты прошедшие стадии термообработки,заморозки,консервации, или сами консерванты. Так же может использоваться к продуктам животного происхождения: сырое мясо, молочные продукты, мед. И если тебе эти продукты таковыми не кажутся, это не значит что мы ошибаемся.

   "Костыли" - этот термин обозначает остатки блюдоманского прошлого. Таблетки, отвары трав, и так далее - все это костыли. Если и применяются, то в самом начале,и то далеко не всеми. А в целом отношение к костылям негативное. В дальнейшем сыроеды живут без этих костылей как и должно быть.

    С основными терминами разобрались, теперь о сыромоноедах в общих чертах.

   Кто мы? Мы свободные люди, добровольно перешедшие(или переходящие еще) на сыромоноедение по тем или иным причинам. У каждого эти причины свои или похожи. На форуме мы общаемся, делимся опытом, даем и принимаем советы.
Стоит понимать, что форумчане имеют разные сроки СМЕ а так же разный статус и карму. Отсюда суждения о самом СМЕ могут быть различными: присматривайся,думай.

    Переход на СМЕ

   Переход на СМЕ дело естественно добровольное, никто давить или уговаривать не вправе. Мы можем лишь предложить факты и повод для раздумий. Это относится и к твоим близким людям. И если решил переходить на СМЕ -  вся ответственность за свое здоровье, и здоровье своих близких людей , на тебе новичок. Претензии не принимаются и не рассматриваются, мы все находимся в одинаковом положениии, это нужно понимать четко и ясно. Этот форум не имеет медицинской или лечебной направленности, здесь обсуждается и практикуется природное, естественное питание человека.
 
    Преимущества Монотрофного сыроедения.

   Они многогранны и полно описать их вряд ли возможно. Тем более что питаясь таким образом сыромоноеды находятся в стадии эксперимента, на разных сроках и результаты могут быть разными. Поэтому читай форум и нужная информация найдется непременно.

Но в целом преимуществ очень много, от восстановления искалеченного блюдоманией здоровья до улучшения чисто бытовых проблем.Ну и конечно значительно повышаются возможности  организма: повышаются выносливость,
иммунитет, значительно улучшается общее состояние организма.

Психологическое состояние сыроеда очень стабильное, разум чист и ясен. В семьях где супруги - сыроеды, спокойная психологическая обстановка. Продолжительность сна уменьшается и в тоже время организм успевает отдохнуть и восстановится.

Сыроеду не нужно много в бытовом плане. Кухню можно превратить в обычную комнату. Большинству хватает мойки, ножа и тарелки. Это достаточный минимум, остальное на твое усмотрение.

Моющие средства для ухода за телом имеющие хим. вещества сыроеды не используют. Тело у сыроеда чистое от природы, достаточно душа с теплой водой. Волосы можно помыть натуральными средствами. Зубы чистятся обычной щеткой с водой, без зубной пасты. Естественно, что это прямая экономия финансов. Остальные преимущества и улучшения ищи на форуме.

    О Кризах

   В бочке меда может быть ложка дегтя. И этот деготь - Криз, еще один термин используемый сыроедами.
Криз это очистительная реакция организма при переходе на СМЕ. Кризы бывают различными по силе и продолжительности.
И даже могут растянуться на годы.

Но не стоит каждый описанный криз примерять на себя. И тем более винить в них остальных сыроедов. Мы точно также проходим через кризы. У одних они тяжелее у других легче. Читай форум, думай. Не хочется пугать тебя, но и радужных обещаний что переход пройдет легко и просто никто тебе не даст.

    Общение на форуме.
    Основные правила регулируются  администратором и модераторами.

  А это просьба от форумчан.
  На форуме ценится в первую очередь опыт - все остальное не столь существенно. Уважая личный опыт форумчан, ты можешь рассчитывать на взаимное уважение и наоборот...

Пока ты не разобрался что к чему, воздержись пожалуйста от таких высказываний как: фанатизм,мазохизм и прочие подобные высказывания в адрес форумчан, даже если переписка на форуме испугала тебя. Сначала вникни, задай адекватный вопрос и скорее всего тебе адекватно ответят.

Насчет критики. Критикой считается как минимум два более простых и рациональных предложения устраняющие проблему
и\или недостаток. Критика без предложения называется критиканством - критиканство на форуме не поощеряется.

  Помни, что это форум ПРАКТИКУЮЩИХ сыромоноедов и статейки из инета пугающие нехваткой того или иного микроэлемента здесь не в почете. Согласись, трудно испугать человека нехваткой натрий хлора или витамина В12
если он не принимает это в традиционном виде много месяцев или лет.

Поэтому не имея достаточного личного опыта СМЕ не стоит пугать или разводить беспочвенные рассуждения о том или ином факте,продукте,идее. Давайте уважать этот форум и не заполнять непроверенной или необьективной информацией.